瑜伽形体艺术作品,瑜伽形体艺术作品图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽形体艺术作品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑜伽形体艺术作品的解答，让我们一起看看吧。关于瑜伽的书有哪些? 想练瑜伽？有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽形体艺术作品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑜伽形体艺术作品的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于瑜伽的书有哪些? 想练瑜伽？
2. 有什么唯美的瑜伽照吗？
3. 怎样拍摄瑜珈人像，你有什么分享的经验和图片？

关于瑜伽的书有哪些? 想练瑜伽？

【经典类】

《印度史诗:摩诃婆罗多》

《薄伽梵歌》

《薄伽梵歌论》

《博伽梵歌原意》

《罗摩衍那》

《罗摩衍那的故事》

《The Principal Upanishads 》

《UPANISHADS》

有什么唯美的瑜伽照吗？

妮可语录：低调到极致的灰色，却绽放出最美的花朵

很多人说到瑜伽总会觉得只有那种一抬脚就能把天戳个窟窿出来的才是真的瑜伽达人，其实不是这样的，瑜伽的本质应该是追求平衡，僵硬者变得柔软，柔软者变得坚韧，自负者变得谦卑，给自卑者注入正能量。

相比眼镜蛇体式来说，这个人面狮身瑜伽体式，能够加强背部血液循环，消除背痛，柔软脊椎，***脊神经；***消化，消除便秘，给肝肾带来新鲜血液，增强肾脏功能，***肾上腺，调节内分泌。

下犬式是有益胸部肌群的一个体式。如今，我们多数人成天坐在椅子上，胸部肌群十分紧绷，下犬式的作用就在于，它让你的胸部肌群重新伸展，并且，为身体的其他部位积攒所需的力量。除此之外，练习下犬式也是在为你练习高段位的瑜伽体式积累必要的气力。

这个鱼式瑜伽姿势中，背部区域得到完全的伸展，胸部也得到很好的扩展，呼吸更加完全。由于颈部得到了伸展，所以对甲状腺也有益处。骨盆关节变得更有弹性。这个姿势还能缓解肿胀发炎和流血的痔疮。让我们来看看这个瑜伽体该怎么做出来吧。

鱼式体式详解：

1. 选择舒适盘坐姿势（亦可坐半莲花\莲花）

你喜欢小清新风格的，还是女神范儿十足的，又或者霸气外露的？瑜伽都能一一满足你！别激动啊，你可不是第一天认识瑜伽！

腿长腰细，***，身材面条，这些都是长期练习瑜伽之后的成效。一般我们看到的瑜伽女神都是仙气飘飘的，不过今天小密给大家分享的可是霸气侧漏的冷酷风格，各位亲可会喜欢？

换个姿势***也不错，同样能让你身心放松，增加意识和注意力。它还可以激活身体的某些部分和功能，并且保持或帮助发展一个好的姿势。焦躁不安的时候，***是一个不错的选择呢。

肩倒立式

1、仰卧在瑜伽垫上，双腿并拢伸直，双手自然贴放在身体两侧，掌心贴地。

2、双腿向上抬，双手按压地面，背部慢慢抬离地面，接着双腿向头顶移动，在头上方脚尖着地。

3、双手扶在腰间，双脚离地，双腿伸直，使身体与地面垂直，保持数秒，呼气还原。

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-Namaste-

一个女人水灵灵，小密带你看户型。大家好，我是外在美，内在更美的小密。想要获得更多精彩资讯，记得右上角点关注哟。

小密语录：离开健身球和瑜伽垫，大自然中的这个“宝地”就是你最好的瑜伽平衡老师！

无论是瑜伽高阶体式中的那一个体式，拥有良好的平衡能力对于瑜伽练习者来说都尤为重要。我们会常常钦佩瑜伽大神们做舞王式时身体良好的平衡性，也常拜倒于高级体式单腿站立式的足下。九层之台，起于累土。锻炼身体平衡性是一个漫长的过程，下面这个美女就展现出了自己练习平衡性的独门绝技——活水静立！

相比于在家中通过单腿站立双臂协调平衡的练习方式而言，在活动的水中练习瑜伽可以说是非常大胆有想法了！树式体式允许练习者在调整体式的时候身体有轻微的左右晃动，而练习者们也正是在这样的轻微晃动找到自己的中心进而固定体式的。对于瑜伽小白们来说起初练习通过树式练习平衡性是个比较科学的方法，至于在活动的水中练习那就是后话了。

幻椅式对于练习者大腿与小腿部肌肉有较高要求，同时这也意味着错误的长期练习这一体式也是有腿型走偏的风险。但从整体上来说，幻椅式对于强化脊柱的作用可以称的上众多低阶体式中功效最明显的体式之一了，下面就有小密给大家奉上幻椅式的分解动作步骤！

有什么唯美的瑜伽照吗？

即使长裙飘飘，也不能影响一颗想要瑜伽的心

练瑜伽语录：女孩穿上长裙也能练瑜伽，更显女人味！

时光里的故事总是被人们不经意遗忘后才倍感珍贵，可是那时已经没有了少年爱慕，没有了青春的冲动。所以我总是在随手可触到的地方放上单反相机，随时拍下令人感动的瞬间。之后我成为了一名摄影爱好者，我为朋友拍摄了一组瑜伽***，说真的，照片洗出来后连我都震惊于身体的美感，朦胧、飘逸、黑白但不单调，人体和轻纱形成了独特的艺术。

↑青蛙放松式变式，从身体的上空拍摄，不同的角度让照片呈现了视觉上美感。黑色的背景将人体衬托的更雪白无暇，白色的雪纺纱巾在黑色背景下更醒目。她仰躺在白色的纱巾上，洁白笔直的双腿向上弯曲直到胸部后向两侧打开，修长健美的双臂从胸前交叉，分别伸向与手反向的两脚掌并握住。青蛙放松式变式能很好的放松全身的肌肉，缓解身体的疲惫感。

↑弓式，白、蓝、黑三色让人眼前一亮，身穿白色修身裙卧在天蓝色（视觉效果）的轻纱中，就像一只精灵。身体侧躺后双腿向后弯曲，胸部向前用力扩张，双手从身前向身后伸展，并握住向上勾的脚尖，颈部用力头部向上抬起眼睛盯住脚尖。身体在这种极致伸展扩张下呈弓形，像是在母体中沉睡的婴儿。弓式使脊柱变得更有弹性，血液流过身体让四肢更有力量，腰部脂肪也在流汗中燃烧殆尽，颈部更放松，僵化的肌肉变得柔和。

↑站在芦苇荡中，任由风将白色缠绕在身体上，只是简单的站立也能让人感到灵魂的放松。远观这处如仙子临湖畔飘渺，大风让人更想随性起舞，乘风而去。

有什么唯美的瑜伽照吗？

会拍漂亮的瑜伽照，美起来就是这么势不可挡，美到没朋友！

很美的风景，让人不知不觉中彻底解放了心性，当然最吸引我注意的是那套唯美的瑜伽照，真的是非常的美，让我看着看着就动手练了起来！

话不多少，我就把这套唯美的瑜伽照放上来让小伙伴们也一起跟着来练吧！

1、起跑扭转式

↑湿润的沙滩上，女神双腿向两边分开，左腿向后，脚后跟离开地面，右腿向前，右膝盖弯曲，脚掌撑住地面，上半身向右侧扭转向下，手肘弯曲双掌合十。

2、鸽子式

↑首先从下犬式进入，吸一口气，屈左膝左脚，呼气时，右腿向后伸展，下压臀部接触地板。确保左脚后跟与右胯位于同一条直线之上，脚部弯曲放松，保护膝盖，双手向上伸直，双掌合十，经常练习鸽子式，提高髋部的柔韧性！

3、反战士式

怎样拍摄瑜珈人像，你有什么分享的经验和图片？

你好！我是不服老的伽人，我来回答你的问题，怎么拍出瑜伽人像。首先你先要学会瑜伽拍起来才有灵感，把人物和动作摄影技巧结合在一起，拍出来的瑜伽人像才是最美的。

瑜伽是人体造型艺术摄影，练习瑜伽的大多是女性，动作造型非常柔美，给人以美的艺术享受，拍好这类照片，我以为要拍出人景合一的效果，选择地点最好是风景秀丽，视野开阔的广场，绿地湖边，小桥流水等人流少的地方，才能突出体现瑜伽人的气质和美的造型。同时也更能表现人与自然的和谐。根据我对瑜伽的几次拍摄，分享一下自己的拍摄心得：一是多角度低机位拍摄，这样有利于突出人物造型美，让天空作为背景，构图角度更有气势，画面干净利索，人物突出。如果是平视拍摄，人物背景杂乱，不利于表现瑜伽主体，即便是你用大光圈虚化背景，也不能达到以天空作为背景的画面干净漂亮。二是倘若不想以天空作为背景的话（平视拍摄），可以选择空旷的湖边岩石上拍摄，或者空旷的绿地上拍摄。以一望无际的湖面作为拍摄的背景，拍出的照片也非常漂亮，背景干净，画面清新，有效达到人景合一，更能体现瑜伽造型艺术的美。三是多运用逆光或侧光拍摄，使拍摄画面更具立体感。四是拍摄时，画面注意尽量明亮清新，设置好白平衡，必要时须用反光板和闪光灯***，具体视现场情况而定，拍前多拍试几张，不断调整机器设置参数，至达到理想要求。以上是我拍摄瑜伽的心得，若对你有所帮助，请点赞，转发。同时也欢迎摄影师们评论探讨，补充更多更好的经验！以下是本人在市民广场拍摄的瑜伽演练图片，不是摆拍，是现场抓拍的。

调整镜头角度，从下往上拍

试着从比较低的角度来拍摄体式，因为这能让你拍摄的人物和周围的环境一样突出，给你的照片提供一种很庄严的感觉。然后注意背景中的构图，小心地构造背景与人物之间的角度。

这张图，是一个马萨伊战士在丘陵上做着侧板式，表现出了拍摄的时间和地点。在最后成品照片中，你可以看到，风景和人物融合得很好。人物强而有力地占据着画版面。

从低角度拍摄，可以打开你的视野，看到一个既清晰权又诗意的全新世界。

提示：用这种角度拍摄，对于富有表现力的照片会很有效果，但要当心，如果是拍摄人像，那低角度拍摄会让人的头部看起来很小。

虽然我没拍过瑜伽，但是我看过每个有每个人的拍瑜伽的风格，风格不同，形象不同，人物不同，胖瘦不同，高低不同，眼光不同，就看你喜欢什么样的瑜伽，有很多种，但你拍完之后一定用西瓜***，送你上头条，谢谢

谢谢邀请

我是一个摄影爱好者，这几年拍人像照片也比较多。因为摄影还认识了几个瑜伽爱好者，于是气温适宜的时候，大家就会约起去户外拍几张瑜伽人像。

瑜伽馆里的瑜伽照片也给她们拍过几组，但我更喜欢户外的瑜伽照片。真正表现了在大自然中修行的感觉。所以我这里就是重点分享一下户外拍瑜伽人像的心得。

有些人觉得拍瑜伽照片还有什么方案需要制定，穿着瑜伽服去户外拍摄就行了，没有普通的人像***那么复杂。其实我的观点刚相反，瑜伽人像照片比普通人像拍摄要难。

普通的人像照片，只要户外选择漂亮的场景都可以拍摄，哪怕是环境不理想，用大光圈虚化掉，或者取局部也可以拍出好看的人像照片。

但是户外拍瑜伽照片的场景难选，瑜伽照片，我们多半表现是瑜伽动作的整体形象，否则就失去了瑜伽的意义。那么在拍摄中基本上是拍摄人物的全身以主，场景选择有要求。需要一定的开阔性，这样瑜伽动作做起来可以有舒展性。同时要表现出瑜伽与大自然的人景合一的状态，那么太嘈杂太繁华的地点都不适应。海边和大自然的草地上比较适合，所以我们可以选择这样一些场地拍摄。

这是我在户外的的湖边和草地上给她们拍的几张照片。我觉得这样的场景比较应景、应主题。

瑜伽人像照，拍摄的动作自然以瑜伽的动作为主。在景别的选择上，我会以大场景或者全景为主，偶尔穿插一些中景或者特写。拍摄瑜伽照，模特宜安静为主，让自己融入自然，沉浸在瑜伽的世界中。甚至怎么用光怎么构图太老生常谈了，我觉得摄影的理念比这些套路更重要。

这是我在溪边给她们拍的空中瑜伽，吊床是通过梯子挂上去的。溪水有一定深度，整个拍摄过程中我大都是站在竹笺上拍的。而且竹笺一直会飘动，需要掌舵的一直固定，想起那次拍摄真是比较难忘。

这张是站在桥头往下拍的

到此，以上就是小编对于瑜伽形体艺术作品的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽形体艺术作品的3点解答对大家有用。