身体焦虑艺术展览,身材焦虑 展览

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身体焦虑艺术展览的问题，于是小编就整理了3个相关介绍身体焦虑艺术展览的解答，让我们一起看看吧。南宁最近有什么特别的展览吗？求推荐...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身体焦虑艺术展览的问题，于是小编就整理了3个相关介绍身体焦虑艺术展览的解答，让我们一起看看吧。

1. 南宁最近有什么特别的展览吗？求推荐！
2. 每次上台讲话，心理压力都特别大，很紧张，有时候身体都在发抖，有什么好的解决办法吗？
3. 如何评价陈彧君的艺术直播“重返木兰溪”？

南宁最近有什么特别的展览吗？求推荐！

大家好！这里是桂先森。

生活不止胡吃海喝，还有诗和远方。工作之余休闲放松，去逛逛展览陶冶情操，拍拍美照，简直心花怒放。

桂小妹最近就发现了一个特别的展览馆，不需要走太远，在咱们南宁青秀区！独特的艺术氛围，充满艺术感的空间设计，还有***满满的南宁人文艺术作品...重点是，可以免费参观，地铁直达！快跟着桂小妹来看看吧！

2019年10月26日至11月3日，由南宁市青秀区人民***与403禾集联合发起的城市品牌创意主题活动——“青秀·国际时间”将在南宁403禾集盛大启幕。

活动以“24小时”为概念，以展现“壮美青秀”为核心，通过独特的文化视角，将青秀发展的各个切片进行折叠，结合线上征集、集体创作、线下主题展览等方式，全面、立体地展现青秀风貌。

南宁，这座朝夕相处的城市，留给人们太多值得记住的瞬间，喜悦、低落、彷徨、焦虑，身处其中却往往忽略了细枝末节。

本次活动中展出的视频切片将以“青秀×24”为主题，呈现24个影像切片，以一天24小时为刻度， 用镜头记录下青秀的每一分每一秒，不论是傍晚时繁华拥堵的民族大道，还是凌晨时喧闹依旧的中山路小店，抑或是深夜里威严彻亮的会展中心······

每次上台讲话，心理压力都特别大，很紧张，有时候身体都在发抖，有什么好的解决办法吗？

我也是个老师，只是退休十年了。

首先人的心理承受能力有先天性大小，当然后天的锻练很重要。记得我第一实习课在县三中，我因家庭原因缺席了所有的学校实习。

在没有任何实习的基础上，我把一堂课写成45分钟的讲稿。在学校和县城火车站间来回走，因为每趟大约45分钟。边走边讲，随后边讲边做手势⋯路上人很多，用各种眼光看着我，我是在讲初三化学。很多人听不懂，更觉得我是个疯子。讲到第三遍，我身边身后跟上一些人，有人试图与我对话。我把他们当成学生，就提问，引来阵阵大笑⋯这是我要的效果，等第五遍自认为行了。

第二天上讲台面对68名学生和若干老师，我对自己说把他们当路人，结果一炮打响，三天后我开了公开课。

相信自己，不断锻练甚至是极限锻练，只要想做个好老师，你会成功的。

很多人都有演讲焦虑，包括一些名人和公众人士。

首先要明白，你紧张是因为你重视这件事，并且希望自己表现良好。如果根本不在意，也就不会紧张了。适度的紧张能够让你集中注意力，调动全身能量应付当前的事情，能够使你思维更加敏捷，提高你做事的效率。这对你完成事情是有帮助的。不过，过度的紧张会给你造成巨大的心理压力，使你惊慌失措，限制你发挥自己的能力，妨碍你做事情。这就需要***取一些方法去调整了。

准备充分。“凡事预则立，不预则废”。在讲话前尽量做好充足的准备，把自己要讲的内容写成逐字稿，背得滚瓜烂熟，一旦开始说出第一个字，接下来的内容就自动倾泻而出，根本不用动脑子去想。

降低预期，不要给自己定过高的目标。不要想着一鸣惊人，赢得满堂喝彩。你可以定一个小目标，比如只要能把准备的内容说完就行，甭管是磕磕巴巴说完的，还是滔滔不绝说完的。只要说完就是胜利。

不要去揣测他人的想法。比如，我要是讲不好，别人会不会对我失望？会不会在背会笑话我呢？那该多尴尬，多丢人啊。人们最关心的人永远是自己，你讲了什么，人家也许根本没认真听，听了也不在意。就算认真听了，转过身也就忘了，各忙各的去。也许真会有人嘲笑你，但这又有什么关系，你还是你，不会因为别人的嘲笑就活不下去。

所以，准备充分，降低预期，不去揣测他人的想法，你再当众讲话就能无所畏惧了。

到火车站广场或者汽车站的广场，或者公园的广场，在人来人往，人声鼎沸的环境里，旁若无人的自顾自的把演讲稿从头到尾大声讲诉一遍，多练习几次，然后真正的在正规场合演讲时，把下面的听众都当成在公园广场的不相干的路人一样，自顾自的把心里的演讲稿讲诉出来就行了。

本人感同身受，有时候讲的很好，不会紧张，有时候，还没上去已经心跳加速。回想起来，所有的压力来自于不自信，不自信来自于不熟悉，所以对于上台讲话，要对需要讲的内容做充足的准备，并且反复练习，做到胸有成竹，就会克服紧张。

有很多办法，但是你这是特殊情况，需要最快速度完成，甚至一分钟内就得放松下来，那么我教你一个最简单的方法，一分钟就能学会，而且有效。

深呼吸，但是！不按照我们平时的那种深深的吸气呼气的节奏。看清楚：

先呼气，再吸气。

看出来区别了吗？我们平时深呼吸都是先深深的吸一口气，然后再呼出来。这是反其道而行之。一定要先呼气，不要太使劲，放松的吐出来就行，把所有的空气都呼出来完，再深深的吸气，感觉新鲜的空气充入胸腔。

先呼后吸，最后以吸气为结束，然后自然呼吸。

做三个就很不一样了，实际上做一个就会好很多。不但上台讲话之前管用，平时开着车、做着饭、随时都可以用，要见领导之前的一分钟，在门口敲门等待的时候用一下，也会有效。

至于它的原理，一句话说不完，以后我会慢慢解释。

你就试试吧，反正也不要钱，也很简单。

大家试试，有感觉了告诉我好吗？

如何评价陈彧君的艺术直播“重返木兰溪”？

听了一位艺术圈的朋友说起这场艺术***，据我所知，艺术圈很多人都在打听到底是什么事，后来朋友也带我一起参加了这次的活动。

《重返木兰溪》是艺术家陈彧君在自己的家乡小村里的直播，海报就做的很不错

借这次机会又把直播翻出来看了一遍，发现有很多值得拿出来细品的地方。

1.

直播真的是在一个小村里进行的，过程中甚至有村里大叔大妈突然入镜，没有一点端着的感觉，入镜也不扭捏，嬉笑调侃那么接地气。

2.

确实有一种旅游综艺的感觉，下一秒脑子里放送旅行主持人的语音“观众朋友们的目光请随我看到这里，这里是哪里呢，让我来给您介绍一下....”哈哈哈哈！跟着镜头看园头村，感觉不愧是艺术家的家乡，经艺术家和主持人一点拨，就发现很多艺术的小灵感，不管是路边的仙人掌，还是百年老宅、小路旁的石砖墙。

2007年，陈彧君与哥哥陈彧凡开始创作《木兰溪》装置，那时的他们还没有介入市场，但市场的喧嚣无时无刻在影响着他们，也让他们不断的反思自己的创作源头在哪里？

经过讨论他们达成一致，就是从自身的成长经历出发，因此就有了一个9平米，来里储放他们回忆和情感的空间《木兰溪》。

“2008年中国当代艺术市场达到高峰，面对这种情况自己特别的困惑，流行的不是自己喜欢的，自己究竟要做什么，怎么走，青春残酷、政治波普、卡通等等，感觉离自己都挺远的，所以就不断的追问自己，到底想要的是什么？后来我就开始往回看，春节的时候回老家，发现有很多东西在吸引我，地域文化、家族的概念等等，与现在的城市文化是完全不同的，所以这也促使我的创作从艺术史的角度回到自身的文化背景之中。”

2019年3月9日，陈彧君同名个展在北京唐人当代[_a***_]开幕，此次展览梳理了艺术家近十年的创作路径，在其中我们可以看到，艺术家是如何工作的，同时也可以看到艺术家是如何一步步做回自己的。

其实陈彧君创作的所有思路都是有章可循的，他从未忘记自己的家乡木兰溪，所以2020年，全球大疫让世界停滞、撕裂，重返木兰溪也是在这一契机下开始成形的。疫情不止给我们所有人一段沉默思考的空间，也给艺术家陈彧君一段反思的时间——

每个人都感受过恐慌、心里的不安，我在焦虑被耽误的时间时，但在生命灾难面前，每个人的工作节奏变得微不足道，这期间我在想艺术它到底是什么？

艺术家情怀也许在这个时代真的没有什么影响力或者是实际改变的能力，因为需要另外一种方式去撬动，这种情怀才有价值。艺术并不是没有可能性，但是更需要各方面土壤、环境、雨水的联动，只有这样***才真的会长出一棵大树结出果子。

到此，以上就是小编对于身体焦虑艺术展览的问题就介绍到这了，希望介绍关于身体焦虑艺术展览的3点解答对大家有用。