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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枣台青少年艺术交流网的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枣台青少年艺术交流网的解答，让我们一起看看吧。

1. 邳州50年代到70年代发生许多让人难忘的故事，你还记得哪些？
2. 红枣有什么功能？

邳州50年代到70年代发生许多让人难忘的故事，你还记得哪些？

老相片，讲述邳州尘封已久的故事

打开邳州尘封已久的记忆，不由得慨叹岁月的脚步是那样匆忙，恨不得连喘气的机会也不给你，让人觉得这个世界有点冷漠，甚至有点残酷。抚今追昔，也只有感慨的份了。

邳州老县城经历了两个阶段。早在1949年的时候，那时的邳县管辖的范围只是后来邳县的其中一个部分，主要是陇海铁路以北的地方，隶属于山东省台枣专署管辖， 次年隶属于临沂专署管辖。另一部分在陇海铁路以南，属邳睢县，县***隶属于江苏省淮阴专署管辖。

当历史的车轮滚滚前行到1953年的时候，邳睢县撤销，土山、运河、猫窝等9个乡划归邳县，改隶于江苏省徐州专署。

1954年，邳县人民***驻地从邳城迁至运河镇。

直到1992年8月，邳县撤县建市，更名为邳州市，由徐州市代管。

岁月无情人有情，珍存瞬间的记忆，见证历史的原貌，不仅是一种难得的享受，方寸间让人有一种久违的幸福感，更让人获得了一份真实的存在。特别是身处异地的邳州游子，多么渴望在脑际中留下一份残存的片刻回忆，一笑或一哭中，迸发出热爱家乡、珍爱生命最朴素的真挚感情。这，就足够了。

那么，就让我们一起回顾一下邳州老县城里发生的那些沧桑的故事吧。

最让人难忘的是1965年7月14日，发生在邳县张楼乡的一个感人故事。当时，驻军训练，手榴弹爆炸，为救战友，身扑***壮烈牺牲。他就是伟大的共产主义战士王杰！已过去50多年了，王杰的故事永远深入人心，感动教育一代代人！

红枣有什么功能？

感谢小助手邀请。

红枣是可以经常吃的，它是大家公认的一种保健食物，而且营养价值较高，注意每日的摄入量不要过量就行。当成零嘴可以，在两餐之间肚子饥饿的时候，吃几颗红枣比起吃薯片辣条，喝网红饮料要强得多。

红枣的营养价值较高，鲜枣中含有的维生素C相当丰富，比起我们平时称为“维生素C之王”的猕猴桃来，鲜枣还要高出它好几十倍，晒干后的红枣水分损失，水溶性维生素有所流失，不过还是可以在红枣中100g里得到14mg左右维生素C，不过红枣维生素E含量丰富，维生素B族种类较多，完全弥补了它的损失。红枣中富含钾元素，100g枣（干）能提供524mg钾元素，另外枣中的钙元素含量不低，100g枣（干）能补充64mg钙质，此外，镁元素和磷元素含量也较高。

枣中含有一定量的蛋白质，枣皮中有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进肠胃蠕动，增强便意，利于排便。不过无论是鲜枣还是干枣，其中的碳水化合物含量都较高，日常食用枣不宜过多，推荐吃红枣的朋友，大枣每日3~5颗，小枣每日5~7颗就足够了。对于中老年朋友来说，枣皮由于膳食纤维较高，不宜消化吸收，所以可以***用“蒸”的方式来吃枣，蒸枣后去皮更容易，吃枣肉即可。很多人一提到枣就想起“枣补气血”的说法，实际上光是吃枣本身可能是无法补血的，枣中的铁元素含量并不高，还不如番茄，但枣的提取物质是很好的补血成分，它能促进红细胞合成，在很多妇产医院很受欢迎，不过红枣提取成分并不等同于吃红枣能得来，比如一瓶提取液就得花上10斤红枣，我们平时吃的那一颗两颗完全比不上。

不过枣在传统医学上属于“甘”味食物，甘味食物常吃能够健胃和脾，让食物运化顺畅，也就是说我们能提高从食物中摄取营养的能力，用到自身，如此一来自然也为造血创造了更多条件，间接也是有助气血丰盈的。所以日常吃点枣的确是不错的选择，但很多朋友喜欢枣泡水，这样的做法是最不推荐的，被枣皮包裹的整枣完全没有成分能溶入水肿，即使切片的枣干，它本身也有很多不溶于水的有益成分，如类黄酮、多酚，更多矿物质，所以最好是直接干吃，或蒸枣、煮枣为宜。

（亲请点击右上方关注我，谢谢！）红枣有什么功能？

红枣属于鼠李科的多年生乔本植物，中国人栽种、食用红枣可以说历史悠久，从新石器时代就已经开始了红枣的悠长的历史。经过一代一代中国人的培育，可以说是品种众多，同时历代医学典籍对于红枣均有记载。例如：《本草纲目》中枣：味甘、性温，具有能补中益气、养血生津，用于治疗。民间常说：日食三颗枣，百岁不显老的说法。可见红枣在我国人民生活中比较高的地位。

1、红枣——天然维生素丸

红枣富含：维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。可见红枣不但维生素种类多，而且含量丰富。是我们日常生活中补充维生素不错的选择。

2、红枣——富含钙铁

红枣中钙和铁含量比较丰富，对于进入中年以后的中老年朋友来说绝对是福音，因为富含钙铁有利于防治骨质疏松 ，同时也是怀孕期妇女的产后之友，因为富含铁有利于，产后恢复和产后贫血的治疗和保健。所以红枣具有补血之功效。

3、红枣——增强体质

红枣提高人体免疫力，促进白细胞的生成，降低胆固醇，并有利于提高血液中的血清蛋白，主要为葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、糖类、有机酸、氨基酸等成份。所以补气养血之作用。

4、红枣——软化血管

据科学研究红枣中含有芦丁，芦丁具有使得血管变软，从而减轻高血压的作用。

红枣性温，味甘

红枣是一种具有保健功效的食品，其“补益气血”“解郁安神”的功效更是老少咸宜。

1、补益气血

而中医认为，“气血”是分不开的，气能维持血的流通运行，血能为气的功能活动提供营养。

如果在平时摄入一些红枣，能补益气血，红枣味道甘甜，能“平补”。

是其中的葡萄糖与维生素发挥作用，主要缓解体虚贫血等不良症状。

若起到较好的“补血”作用，可与桂圆、红糖、鸡蛋一起食用。

2、安神作用

您好，红枣既可以作为药膳来调理身体，也可以作为日常食用的佳果，随时为人体补充营养。

1、红枣对于提高人体的免疫力有很好的作用，并且可以抑制癌细胞的生长。根据权威的医学论证，红枣还可以促进白细胞的生成，降低人体血清胆固醇的含量，从而保护人体的肝脏。

2、红枣有很好的补血作用，能够有效的缓解血虚的症状。人体的血气充足之后，脸色就会变得红润且光泽，从而皮肤也会变得细嫩，皱纹也会消失。所以红枣也是很好的养颜食品。

3、红枣富含维生素C，可以让体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而从根源是解除了胆结石的危险。所以对于胆结石的患者，红枣绝对是理想中的调理食品。

4、红枣可以对改善人体气血不足的情况，也会加速血液的循环，加速人体的新陈代谢。这样体内的宿便也可以得到有效的排泄，这样对于身体的健康就大有裨益了。

“一日三枣，青春不老”别小看小小粒的红枣哦，它可是具有“天然维生素丸”，红枣可谓是既美味而且营养价值又高的滋补品！吃法也有众多，常见的吃法有干吃、煲粥、炖汤、搭配花茶泡水喝、中医配方等等。

要了解红枣有什么功效，首先了解其本身富含的营养成分。红枣味甘性温，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素、钙、铁等营养成份。常吃它，可以提高人体免疫力，防治骨质疏松、补血、补中益气、养血安神等功效。男女老少均可放心食用，说到红枣结婚也是很多人会给予吉祥的象征(枣生贵子)。

到此，以上就是小编对于枣台青少年艺术交流网的问题就介绍到这了，希望介绍关于枣台青少年艺术交流网的2点解答对大家有用。