拖延症是智慧的艺术作品,拖延症的道理

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拖延症是智慧的艺术作品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍拖延症是智慧的艺术作品的解答，让我们一起看看吧。什么书令人长智慧？俄乌...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拖延症是智慧的艺术作品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍拖延症是智慧的艺术作品的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么书令人长智慧？
2. 俄乌战争，拖延战术有用吗？
3. 怎么戒掉拖延症，这属于一种病吗？

什么书令人长智慧？

1. 《拖延心理学》：作者简·博克，探讨了拖延的成因和治疗方法1。

2. 《菜根谭》：作者洪应明，是一本为人处世的智慧之作，凝练了各家的精华之处1。

3. 《亲密关系》：作者罗兰·米勒，对于生活的指导意义，教导我们建立健康、长久、良好的亲密关系1。

4. 《面包里的幸福人生》：作者塞涅卡，是一本关于幸福的书籍，告诉我们如何追求幸福1。

5. 《追寻生命的意义》：作者弗兰克尔，通过集中营的经历，阐述了意义疗法，帮助人们找到绝处再生的意义2。

6. 《沉思录》：作者奥勒留，是奥勒留一生的思考结晶，涉及人生终极问题的思考3。

这些书籍都具有不同的观点和见解，可以帮助读者提升智慧和思考

俄乌战争，拖延战术有用吗？

俄乌战争，已十几天，双方淡判三次可以说没有实质性成果，从中可以看出乌克兰不是代表自已国家在谈判，这样的拖延战术有用吗？对乌克兰来说是无用，对美国来说是有用的，应该是美国的战术，把乌克兰做为棋子，开辟一个削弱俄罗斯的战场，其最终结果如何？凭普金的智慧美国的小算盘很难得成，拖延战术反过来对俄罗斯有利，让世界更加看清美国不顾他国平民生命的险恶用心，降低世界威信，加速美国衰弱！

俄乌战争进入第十天，普通人觉得这十天没什么，但乌克兰人民觉得这十天好长好长——度日如年呀！

虽然俄乌谈判没有停止，但俄乌战争还在继续。按照俄罗斯总统普京的说法，无论如何，俄罗斯都会完成特别军事行动任务。

在俄乌谈判问题上，乌克兰一直在谈判地点上斤斤计较，这被外界视为乌克兰在***取拖延战术。普京也深深地知道，所以警告乌克兰称，乌克兰方面试图拖延谈判，只会导致俄方在谈判中增加额外要求。

乌克兰的拖延战术管用吗？答案是否定的。

也许在乌克兰看来，美西方的军事援助会很快运到乌克兰，这对乌克兰有利。但是，乌克兰应该知道，俄乌战争发生在乌克兰的土地上，战争多打一天，除了双方的财产损失之外，不知还有多少士兵和平民的生命安全受到威胁。乌克兰的拖延战术，其实是不把乌克兰人民的生命当生命看待。

怎么戒掉拖延症，这属于一种病吗？

首先分享北京大学心理治疗中心方新老师的一段话给您：

人类所有的行为和所有的思维，它的目标都是免受痛苦和得到愉悦。可以说是人类生存的智慧。我们身上有很多这样的行为，它每天在帮到你，但你却并不知道。比如说拖延。有很多的抑郁症是因为：只干必须、应该干的事，而不干喜欢干的事。所以，有拖延症的人，得抑郁症的风险就大大降低了。还有一些人愿意发呆，发呆是一个绿色、环保又不用花钱最好的放松方式。大家可能不知道，猝死、重大疾病特别青睐那些高效的人，每天不允许自己有放松的时候。拖延其实是一种你又想干事，又特别爱自己，找出一种折中的方式。

所以，有拖延症并不全是坏事。当然，过度的拖延症也阻碍了我们的发展，使我们停滞不前，以至于产生很多的负面的自我评价，降低了自信心，我们要做的，还是要澄清自己的人生方向，然后朝着这个方向坚定地迈开步伐。加油😊！

是的，拖延症是人性使然。也就是说，每个人从一出生就会有惰性。而惰性会使我们不能前进和持续成长。所以无论你遇到什么事情，都要命令自己：3，2，1，马上去做！只要你不断重复的告诉自己，3，2，1，马上去做！这种积极想法就会逐渐烙在我们的潜意识中。当你无数次的告诉自己，不管大事还是小事，只要3，2，1，马上去做，渐渐地这个快速决策的习惯就会养成

首先说明一下，拖延症不是病，是一种习惯，要想改掉这个坏习惯，第一要有时间观念，列个表几点几分要干什么，马上干，不要认为拖延的时间不是时间。第二做事情要自己拿主意，不要依靠父母别人，自己承担拖延造成的后果。第三不要有太大的压力，要保证充足的睡眠和饮食，第四，要有危机感，比如这个视频是我要自考怕和这个社会脱节，所以每天9点准时复习做题一个小时这个就是时间规划和危机感

到此，以上就是小编对于拖延症是智慧的艺术作品的问题就介绍到这了，希望介绍关于拖延症是智慧的艺术作品的3点解答对大家有用。