曼陀罗艺术交流节-曼陀罗美术

摘要： 本文目录一览：1、关于曼陀罗的一切知识2、...

本文目录一览：

• 1、关于曼陀罗的一切知识
• 2、错综复杂与反思:曼陀罗从神圣设计到艺术治疗的转变
• 3、瑜伽奥义——曼陀罗
• 4、30分钟的曼陀罗彩绘,探索你未知的自己

关于曼陀罗的一切知识

法曼陀罗：代表诸尊所说的法门，其别称「***曼陀罗」，画诸尊的「种字（***）」及一切真言，每一个梵音种字，都象征密宗佛菩萨威力，并以此为大日如来的法门身。相当于金刚界曼陀罗之微细会。

曼陀罗的名字来自于梵文mandalal的音译，所以也可以叫“曼茶罗”“满拿罗”。在《小花仙》里，曼达是金色曼陀罗精灵王。曼陀罗全株有毒，含莨菪碱，有镇痉、镇静、镇痛、***的功能。

曼陀罗中功德圆满的各路神明也代表了无上的能量和无限的智慧，也代表了达成和一切具足，是整个能量的中心。曼陀罗在宗教里是非常神圣的，所以人们对曼陀罗、对坛城是充满了敬畏之心和向往的。

曼陀罗的英文名称是Mandrake，而拉丁文名称Mandragora of ficinarum，源自古希腊文，是“男人爱欲之药”的意思。 曼陀罗是宗教仪式或巫术中的圆圈，在佛教和印度教中代表了宣传平等的宗教思想。

藏传佛教术语曼陀罗或称满达、曼扎、曼达，梵文：mandala。意译为坛场，以轮圆具足或“聚集”为本意。指一切圣贤、一切功德的聚集之处。

熄灭所有痛苦的火焰。这喜悦就是一切超然知识的生命，智慧的精髓，是至福和爱的本质。唱诵本身能够把人引向觉悟、慈悲和完全的超脱。当你的心和神圣的音节合一，你已经进入了神圣的领域。唱诵是一个充满超然喜乐的海洋。

错综复杂与反思:曼陀罗从神圣设计到艺术治疗的转变

在心理治疗上，作为艺术表达性治疗的主要方法之一，曼陀罗绘画可以通过象征的方式展现绘画者的无意识冲突，并借助曼陀罗特有的整合功能，整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。

Mandala 是一种绘画艺术，但也不仅仅是绘画艺术。一个人在绘画曼陀罗时，正是在整合内在的意识与潜意识，其潜能和独特的力量将因此呼之欲出。

近代曼陀罗从宗教传播到了更广阔的天地，除了上述的心理学领域，还有艺术和哲学领域。 曼陀罗的艺术演化是因为曼陀罗视觉上的几何构成，也就是曼陀罗基本的构成图形除了神坛中呈现的圆形、方形，还有三角形。

首先，曼陀罗绘本与曼陀罗绘画疗法基本上算是两个概念。简单来说，曼陀罗绘本，可以被用作正念练习，帮助人关注此时此地，而不是大脑中的思维反刍。

其实并没有，画曼陀罗，除了内心情绪的表达，画成之后的画面，同样会反过来治愈和影响内心，绘本中设计了不同阶段，各式的模版，就是要以外在的画面，反映到内心去，从而起到影响、加强和治愈的作用。

绘本中的第86幅曼陀罗取名《转机黑炸》联想黑色炸开了山，象征用艺术的方式来转变压抑和否定的心理防御，这对阿斯伯格强烈的情绪爆发，无疑具有较深的治疗作用。

瑜伽奥义——曼陀罗

1、曼陀罗，梵文mantra，man：心意，即：思维、感觉、欲望； tra：解脱、释放、保护；曼佗罗的意思是：使心灵解脱的超然音振，心灵通过声音的投射力量，被转化为声音模式的宇宙频率。瑜伽，这个词大家并不陌生。

2、…只有瑜伽语音冥想才能提供人们所需的真正的精神食粮，瑜伽师把瑜伽语音冥想为所有瑜伽练习中的精髓。瑜伽语音由著名的当代中国瑜伽之母张蕙兰女士创造的一个短语，用以描述在蕙兰瑜伽中所教授的特定的曼陀罗冥想。

3、般若（读bōrě），梵语Prajna的音译。又译作“波若”、“钹若”、“钹罗若”、“班若”、“般罗若”、“般赖若”等 ，意为“终极智慧”、“辨识智慧”。专指：如实认知一切事物和万物本源的智慧。

4、曼陀罗就是梵文，拉丁语的拼法是Mantra，Man解作“心意”；tra则解作“使……释放”。因此曼陀罗也可以看成是一种可以让心意得到释放的瑜伽练习。

5、在所有山中最高的是喜玛拉雅山，在喜玛拉雅中最高的叫珠穆朗玛峰。同样，在所有运动中最好的就是瑜伽运动，而瑜伽中最高的叫“曼陀罗瑜伽”（Mantra Yoga）。

6、喜悦曼陀罗（AnandaMandala）是印度瑜伽体术中的一种修炼方式，是能够帮助打开脉轮、提升能量的练习，原理取自印度的吠陀经。

30分钟的曼陀罗彩绘,探索你未知的自己

总体：这是在自性发展阶段里分化阶段的曼陀罗，画面如此的清晰、干净，用笔和着色都能控制自如，情绪较为稳定温和， 用一种自然化的姿态去认识世界认识自我 ，整幅曼陀罗是自然舒适的，也是乐于展开的。

无论是与荣格相关，还是与佛教相关，曼陀罗绘画的确蕴含着自然的玄妙之处。之前参加过两次开心组织的曼陀罗绘画沙龙，以及自己每天践行绘画，并且发现问题的点。我想简单从我个人的角度来总结一下关于我对曼陀罗的初步认知。

一． 入静。慢慢调整自己的心境，可以专注呼吸或听轻音乐等方式让自己沉静下来，准备绘制曼陀罗。二． 绘画。在曼陀罗的大圆内绘画，在大圆的保护下，可以将心里的人和情绪，意象，故事表达出来。

彩绘曼陀罗的功能是让绘画者保持专注的状态下，有节制地呈现内心世界。在模板上做画，除了随意填色，还可以任意添加你想要表达的内容，可谓创意无限，以下是我在凝聚阶段其中的一幅填色曼陀罗。

蓝色是明净的天空和深海的颜色，它象征放松和平静。曼陀罗具有保护功能、定位功能、凝聚功能、整合功能。

曼陀罗，是指具有神圣意味，结构严整并且以方圆相结合的图形。而曼陀罗绘画是指通过各种工具制造这些图形的过程。